Hôtel Fitness Pack en Toscane : Offre entraînement et entraîneur personnel

Grâce à cette offre spéciale, vous pouvez aménager un véritable centre de fitness au sein de l’hôtel où faire de l’exercice, évacuer le stress et les toxines accumulés au fil des jours et retrouver votre meilleure condition psychophysique.
Le mérite revient également aux outils inclus dans le Fitness Pack et qui vous seront fournis :

• Exercise Mat : un tapis de gym qui garantit confort et sécurité et vous permettra d’effectuer vos exercices au sol de la meilleure façon possible grâce à ses matériaux spéciaux antidérapants ;
• Foam Roller : le rouleau en mousse permet de réaliser différents types de mouvements, simples et complexes et de créer de véritables exercices. Il est utile pour l’automassage des muscles, l’étirement des muscles, la mobilité des articulations, l’équilibre, l’échauffement des muscles et les exercices de renforcement ;
• Mobility Ball : elle permet de se libérer des tensions et des courbatures musculaires en stimulant la zone affectée grâce à des automassages qui favorisent la relaxation myofasciale ;
• Power bands : anneaux en caoutchouc robustes parfaits pour faire des exercices pour renforcer les muscles. Ils peuvent être utilisés pour effectuer une gamme complète de mouvements sans craindre de laisser tomber des poids encombrants sur le sol. Ils permettent d’entraîner l’ensemble du corps ;
• Loop bands : bandes élastiques, particulièrement souples et résistantes ayant la caractéristique d’être fermées. Elles peuvent être utilisées pour augmenter la force musculaire avec l’avantage de pouvoir diriger la résistance tout au long du mouvement, rendant l’exercice biomécaniquement correct, efficace et sûr.

Hôtel centre de fitness en Maremma

Le Fitness Pack comprend également la possibilité de réserver une leçon personnelle, payante, avec nos professionnels de l’entraînement.

Vous définirez ensemble les exercices à effectuer.
Vous pouvez, par exemple, opter pour le Total Body Workout, c’est-à-dire un entraînement qui met tout le corps en mouvement.
Ou bien choisissez l’entraînement GAG, avec des exercices qui tonifieront et entraîneront les jambes, les fesses et les abdominaux.
Vous serez alors encadré par un expert qui vous guidera dans les exercices.
Tout cela dans le cadre magnifique de notre resort, qui permet également de s’entraîner en extérieur et à quelques pas de la mer.

Le fitness est une activité physique modérée et peut donc être pratiqué par tout le monde et à tout âge, tant qu’il n’y a pas de maladies majeures qui altèrent la capacité d’exercice.
Les exercices de fitness aident à prévenir le surpoids, les maladies métaboliques, les symptômes anxieux et dépressifs, les syndromes et maladies ostéo-articulaires et musculaires, ainsi que le vieillissement.

Le Fitness Pack est un forfait spécial de The Sense Experience Resort, valable uniquement pour les clients séjournant dans l’une des suites de l’hôtel.